18. METTNAU Taiji- und Qigong-Tage

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

Taiji ist eine Jahrhunderte alte chinesische Disziplin für Gesundheit, Entspannung und Meditation. Oft auch als das chinesisches oder taoistisches Yoga bezeichnet, betont es mehr Entspannung und innere Ruhe als Kraft. Daher kann Taiji von jedem gelernt werden, unabhängig vom Alter, Geschlecht oder athletischer Eignung. Es wird langsam und gleichförmig nach kreisförmigen Mustern ausgeführt.
Taiji wird als eine heilende Übung betrachtet, da es viele Beschwerden mindert, wie Bluthochdruck, Herzkrankheit, Verdauungsprobleme, Arthritis, und Anämie. Es fördert den Herzkreislauf, Gleichgewicht, hilft zu entspannen und das Nervensystem zu stärken.

Bringen Sie Körper und Geist bei den 18. METTNAU Taiji- und Qigongtagen am idyllischen Bodenseeufer der METTNAU gemeinsam mit Florian Probst in Einklang!

Programm

7. August
Eröffnung der Taiji + Qigong-Tage
18.30 Uhr, Kurmittelhaus METTNAU

7.-10. August
Qigong am Abend --kostenfrei und ohne Voranmeldung--
19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Areal vor der Hermann-Albrecht-Klinik


Tagesseminare
9.00 Uhr - 12.00 Uhr & 14.30 Uhr - 17.30 Uhr

12. August, Panzi Gong - Tellerübungen
13. August, Gesundheitsschützendes Qigong
19. August, Herz Qigong

Alle Tagesseminare finden ganztägig von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 14.30 bis 17.30 Uhr beim Kurmittelhaus/ kleine Gymnastikhalle der METTNAU statt.

Preis je Tagesseminar: € 60,– pro Person (Die Bezahlung der Seminargebühr erfolgt im Vorfeld)

Buchung der Tagesseminare:
Telefon +49 7732 151-811 · Fax +49 7732 151-871
E-Mail: [email protected]
20. August, Panzi Gong - Tellerübungen