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Achtsamkeit kennenlernen und erleben – Pro Senectute
Freitag, 04.12.2020
09:30 - 11:30 Uhr
Anmeldung bis 16.11.2020
Anmeldung an: 052 634 01 30 oder [email protected]
Kosten: CHF 35.– inkl. Unterlagen
Pro Senectute, Wohlfühlraum
Vorstadt 54
8200 Schaffhausen
8200 Schaffhausen
Achtsamkeit kennenlernen und erleben (Workshop)
Dieser praxisnahe Workshop vermittelt Ihnen ein Basiswissen zum Thema Achtsamkeit und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Neben einer theoretischen Einführung, lebt der Morgen vom Ausprobieren einfacher und bewährter Achtsamkeitsübungen. Am Ende nehmen Sie ganz konkrete Ideen mit, wo und wie Sie Achtsamkeit im Alltag ausprobieren und üben möchten.
Leitung: Sabine Giese-Zeller, Diplom-Sozialpädagogin
Kosten: CHF 35.– inkl. Unterlagen
Anmeldung: 052 634 01 30 oder [email protected]
