Bouldertraining für Fortgeschrittene

Du hast schon erste Erfahrungen beim Bouldern gemacht und willst besser werden: Hier lernst Du neue Bewegungsmuster, wie Du Deine Körperspannung einsetzt, über die Physik hinter dem Bouldern, über Effizienz und Atmung. Es wird auch um gesundes Training gehen und wie Du Trainingsreize und Erholungszeiten bewusst setzt. Unsere Bouldertrainingsgruppe für Jugendliche und Erwachsene ist genau das Richtige für Dich, wenn Du weiterkommen willst. In der Trainingsgruppe ist genug Zeit, dass individuell auf Dich, Deine Voraussetzungen und Stärken eingegangen wird.  

22 x Do., jeweils 19 bis 20.30 Uhr