Cold-Flow

Langsam tasten wir uns an die Kälte heran
wagen uns raus aus der Komfortzone, hinein in den Rhein.

Wir erlernen die richtige Atemtechnik
Werden weisses in braunes Fett umwandeln
Dies lässt uns weniger Zittern
Wir erweitern unser Bewusstsein
Wir gehen auf die Kälte zu und rennen nicht davon weg
Dies kann 1 zu 1 im Alltag bei Problemen und unangenehmen Situationen angewandt werden
Wir stärken unser Immunsystem
Wir erweitern unsere persönliche Komfortzone

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