Entspannte Schultern – gelöster Nacken

Wir sind im Stress und wieder schmerzt der Nacken und die Schultern verspannen sich. Was können wir tun, um auf Dauer beweglicher zu sein und den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen?

Was dich erwartet:

erlebe den Schultergürtel über Berührung und Bewegung
einfache Übungen bringen dich ins genüssliche Erlebnis entspannter Schultern
optimiere Bewegungsabläufe und Haltungsmuster nachhaltig
zu mehr Gesundheit und Lockerheit im Alltag


In der Franklin Methode vereinen wir effizientes Bewegungstraining mit kreativer Imagination, Wahrnehmung und Berührung. Die funktionelle, erlebte Anatomie dient uns dabei als Basis.

„Verkörpern der Funktion, verbessert die Funktion.“ E. Franklin