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Fröhlich`s Fitnessworkshop - ABGESAGT!
Sonntag, 26.06.2016
09:30 - 12:00 Uhr
Anmeldung an: [email protected]
Kosten: CHF 99.- (bis 31.05) CHF danach 129.-
Güterhof
Freier Platz 10
8200 Schaffhausen
8200 Schaffhausen
Die Kernpunkte von Fröhlich`s Fitnessworkshops
Theorie von Krafttraining und Trainingsarten
Übungsausführungen von untersch. Krafttrainingsarten
Theorie von Ausdauertraining und Trainingsarten
Übungsausführungen von untersch. Ausdauertrainingsarten
Gestaltung von Trainingskombinationen
Belastung und Erholung
Das Ziel
Fröhlich`s Fitnessworkshop soll Dir sowohl das Wissen rund ums Training vermitteln, wie auch die korrekte Umsetzung und Übungsausführung für Dein optimales Training aufzeigen, damit Du anhand dieses Wissens und der praktischen Umsetzung Dein optimales Fitnesstraining beginnen, ergänzen & steigern kannst.
