Nackenverspannungen

Lerne, wie du Verspannungen bei dir selbst und anderen lösen kannst!

In diesem Kurs vermitteln wir dir einfache Griffe aus der funktionellen Massage. In Theorie und Praxis erhältst du Anleitung und Fachwissen von zwei erfahrenen Therapeuten.

Das lernst du:
Muskelverhärtungen mit Lacross und Duoball selber lösen
Grifftechniken für Rückenmassage sicher anwenden
Ursachen erkennen und Beschwerden künftig verhindern
Wir vermitteln ein kompaktes Packet. Für alle die eine Rückenmassage hilfreich und gezielt anwenden oder bei sich selbst Verspannungen lösen möchten.

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.