Nein sagen – ohne Schuldgefühle

Warum fällt es uns so schwer, «Nein» zu sagen?

Ziel des Workshops
Dieser soll dir Wege aufzeigen, wie du deine Grenzen erkennst, akzeptierst und sie in bestimmten Situationen aktiv einfordern kannst.
Das Setzen von persönlichen Grenzen kann in dem Moment als unangenehm empfunden werden. Der Workshop ist darauf ausge­richtet herauszufinden, in welchen Situationen diese unangenehmen Gefühle auftreten. Zusammen erarbeiten wir Wege, wie man besser damit umgehen kann. 

Flyer