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SchNack - Schulter-Nacken Workshop
Mittwoch, 29.10.2025 - Mittwoch, 14.01.2026
18:45 - 19:45 Uhr
Anmeldung bis 27.10.2025
Anmeldung an: Direkt auf der Homepage: https://raumbreite.ch/schnack-gruppe-schulter-nacken/Telefonisch: 052 624 98 07
Kosten: Der Kurs kann über eine Physioverordnung vom Arzt abgerechnet werden. Selbstzahler:243.-
Raum B
Hauentalstrasse 8
8200 Schaffhausen
8200 Schaffhausen
Unsere SchNack-Gruppe bewegt deinen Schulter-Nackenbereich und gleicht die Dysbalancen der Alltags- und Arbeitshaltung aus.
Möchtest du mehr erfahren wie Schulternacken-Schmerzen und Spannungskopfschmerzen entstehen? Wir trainieren zusammen alle wichtigen Muskeln des Schultergürtels und der oberen Wirbelsäule, verbessern deine Schulterblattstabilität und deine Beweglichkeit. Du lernst dabei was du für deinen Nacken brauchst und was du bei akuten Schmerzen tun kannst. Wir reden über Einfluss von Haltung und Stress, Körperwahrnehmung und Schmerzmodelle und du darfst innerhalb des Kurses verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.
