Stille Nacht-Entspannte Nacht

Stille Nacht – Heilige Nacht. Alles schläft ... leider noch nicht ganz...

Zum Jahresende steigt nochmal die Anspannung und eine allgemeine Hektik macht sich breit. Schnell noch die letzten Weihnachtsgeschenke besorgen, Baum und Tafel perfekt schmücken. Doch wo bleibt da die Entspannung und die Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen?
Gemeinsam werden wir eine Übungsreihe zum Stressabbau sowie Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan kennenlernen, um entspannt unsere innere Stille wieder zu finden und so mit offenem Herzen in die Weihnachtstage und die besinnliche Zeit eintauchen.
Diese Stunde ist explizit auch für Menschen geeignet, die bisher noch keine oder wenig Erfahrungen mit Yoga gesammelt haben.

Mit Marcus Glatt
Adeshjot Singh

Energie Ausgleich: 30CHF / 25 EUR bis 15.12
Danach: 35CHF / 30EUR

Anmeldung direkt bei Yoga Vidya Schaffhausen, Patricia Leuthard unter [email protected],
telefonisch +41 76 3961080 oder mobil: +49 152 34199728