Workshop «Ernährung & Psyche»

Die meisten unter uns wissen, dass es gesünder ist, einen Apfel zu essen, als einen Pack «Guezli» aufzu­machen und möglicherweise dann gleich die ganze Packung leer zu essen. Obwohl wir also genau wüssten wie man sich ernähren sollte, hapert es oftmals an der Umsetzung.

Durch die Ernährungspsychologie gibt es eine andere Sichtweise auf die vielen täglichen Situationen, in denen es ums Essen geht. Eine wichtige Hilfe, mit der Sie eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen können.