Yoga & Food

Let Your yoga dance: „Where joy and fun meet deep and sacred“ – mit diesem Satz beschreibt die Amerikanerin Nancy Megha Buttenheim, Gründerin von Let Your Yoga Dance, kurz und treffend diese einzigartige Mischung aus Yoga und Tanz. Zu Musik aus aller Welt und allen Genres tanzen wir gemeinsam durch unsere Chakren, unsere Energiezentren. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig: LYYD ist gleichermassen geeignet für „everybody and every body“. Es ist ein Training, das durch leidenschaftliches Tanzen unser Herz-Kreislauf-System aktiviert und uns dank kleiner Choreografien auch mental fit hält. Das Tanzen in der Gemeinschaft öffnet unser Herz. Und nicht zuletzt ist LYYD getanztes Gebet und Meditation, so dass auch unsere Seele tanzt. LYYD ist heilend, befreiend und macht unglaublich viel Freude!

Food: Im Café erwartet Dich eine liebevolle Auswahl an hausgemachten warmen und kalten Kreationen, die Dich nach der Stunde stärken und Deinen Körper beim Detoxen unterstützen, um Ballastfrei in den Frühling zu starten.