Hexenschuss, Übergewicht, Osteoporose – Schicksal oder Muskelkraft als Medizin?

Referat mit Dr. med. Marco Caimi

Die Gesundheitskosten steigen unaufhaltsam. Dabei sind die Erkrankungen des Bewegungsapparates die teuersten, viele davon könnten jedoch vermieden werden!

Auffallend häufig liegt das Übel in verkümmerten Muskeln, die mit den Anforderungen des Alltags überfordert sind - ein "Hexenschuss" ist eine mögliche Folge daraus.

Die anschliessende Schonung, verbunden mit einer Abschwächung der Muskeln, erhöht die Anfälligkeit weiter. Wie kann dieses "Dekonditionierungs-Syndrom" durchbrochen werden?

Was kann eine gezielte Kräftigung bewirken, und wie muss diese aussehen? Welche Gefahren bringt das Training selbst mit sich? Kann Osteoporose durch Kräftigung vermieden werden, und wie sieht ein Training mit Osteoporose aus? Was nützt Krafttraining bei übergewichtigen Menschen im Hinblick auf drohende "Zivilisationserkrankungen"?

Der Referent, Dr. med. Marco Caimi, betreibt in Basel ein Rehabilitationszentrum für den Bewegungsapparat, speziell für die Wirbelsäule. Um Alltags-, Berufs- und Sportbelastungen direkt am Rücken messen zu können, liess er sich eine Sonde in eine seiner Bandscheiben implantieren. Die Erkenntnisse daraus sind beeindruckend und lassen das Bewegungsverhalten im Alltag in einem anderen Licht erscheinen.

Nutzlose «Alibi-Therapien» werden entlarvt und Irrtümer aus der Fitnesswelt auf wissenschaftlicher Basis widerlegt.

Eintritt: Fr. 10.-
Anmeldung erforderlich: Telefon 052 533 32 83