Meditation für Körperbewusstsein und ruhigen Geist

Mit bewusster Atmung, Klangbegleitung (Trommel, Klangschalen, grosses Monochord) und Stille werden Sie in eine feine Körperempfindung begleitet. Ihre Wahrnehmung wird sicherer und differenzierter, Ihre Gedanken und Emotionen beruhigen sich. Sie ruhen in Ihrer Mitte. Die zu Zweit geführte Meditation vergrössert Ihren eigenen Raum, das ermöglicht Ihnen dem Privatleben und der Geschäftigkeit mit Ruhe und Gesundheit zu begegnen. Ideale Vorraussetzung für das angesagte turbulente 2012.

Mitzunehmen sind: Bequeme Kleidung, wenn vorhanden Decke oder Unterlage und eigenes Meditationskissen oder -bänkchen.

Die Meditation ist so aufgebaut, dass jederzeit eingestiegen oder pausiert werden kann. Es sind also auch sporadische Besuche herzlich willkommen.

Nach der einstündigen Meditation sind Sie eingeladen zu Tee, Fragen, Gesprächen und Erfahrungsaustausch.

Eine Teilnahme kostet Fr. 40.-.

Anmeldung/Auskunft Tel. 052 624 66 67 (Praxis P. Mégel)