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Omega 3 - unser «Hirnfutter» aus dem Meer

Senioren

Donnerstag, 26.09.2024

14:00 - 15:30 Uhr

Pro Senectute, Begegnungsraum, 1. Stock (Lift)
Vorstadt 54
8200 Schaffhausen

Karte

Referat: Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren

Gedächtnisveränderungen und Gedächtnisverluste gehören zum Alterungsprozess dazu.
Alzheimer, Demenz oder deren Vorstadium, eine leichte kognitive Beeinträchtigung, sind heute leider weit verbreitet.
In diesem Referat erfahren Sie, wie Sie mit dem geeigneten Einsatz von Omega 3-Fettsäuren Ihre Gedächtnisleistung und Erinnerungsfähigkeit möglichst lange aufrechterhalten und mit einer gezielten Vorbeugung Ihre Gehirnleistung möglichst lange erhalten können.

Tipps für den Alltag, welche Fette eher Top oder Flop sind und wie Sie Ihre Ernährung einfach und ohne viel Aufwand «hirngesund» gestalten können, kommen auch nicht zu kurz.

Referentin: Gabriela Neff-Chiodi, zert. Epigenetik-Coach & zert. Fettsäuren-Beraterin / zert. Vitamin D-Beraterin
Organisator: Pro Senectute Kanton Schaffhausen

Anmeldung erforderlich: Tel. 052 634 01 30 oder kurse@sh.prosenectute.ch

Kosten: CHF 25.00

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