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Stress! Sieben Dinge gleichzeitig

Stress! Sieben Dinge gleichzeitig
Worte

Mittwoch, 05.05.2021

19:30 Uhr

Begegnungszentrum Schaffhausen-Herblingen
Stüdliackerstrasse 18
8207 Schaffhausen-Herblingen

Karte

Vortrag

Stress wird sehr unterschiedlich erlebt. Manche empfinden ein gewisses Mass davon als anregend oder motivierend: „Ohne Stress könnte ich nicht alles managen!“ Andere dagegen fühlen sich durch Stress blockiert und lahm gelegt: „Ich weiss nicht wo anfangen. Alles wächst mir über den Kopf!“ Stress kann verschiedene Symptome verursachen im Denken, Fühlen und Handeln: Schweissausbrüche, belastende Grübelgedanken, Zittern, Konzentrationsschwierigkeiten.

Der Referent zeigt Wege auf, wie man Stress bewältigen kann. So geht es u. a. darum, die belastenden Stressoren im Alltag zu identifizieren, den Kampf im Kopf zu gewinnen, mit Bewegung dagegen zu steuern und zu erkennen, dass weniger manchmal mehr ist. Auch kleine Stresskiller mitten im Alltag können viel zu Gesundheit und Gelassenheit betragen.

Der Referent: Wilfried Veeser, Jahrgang 1956, ist seit 1999 Pfarrer in der Evangelischen Kirchengemeinde in Dettingen unter Teck. Er führt eine Praxis für Coaching und Beratung und bildet seit über 30 Jahren Menschen im Bereich von Seelsorge und Lebensberatung aus. In seinen Publikationen unterstütz er u. a. Eltern in Erziehungsfragen, Menschen im Umgang mit besonderen nahestehenden Angehörigen und Christen in Fragen
ihrer Lebensgestaltung.

Vorgaben BAG
Da höchstens 50 Personen erlaubt sind, bitten wir um Ihre Anmeldung unter: atebe@gmx.ch. Sie erhalten sofort eine Bestätigung.

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